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五月,春色的末尾,从立夏到小满,节气更迭,而人情不变,为开展大学生心理健康教育月活动,引导学生关注自身心理健康,贯彻5月25日全国大学生心理健康日的“我爱我”理念,外国语学院于2024年5月22日下午14:00在Aj305举办心理健康教育讲座,由党委副书记、副院长祖维主持,国家二级心理咨询师邓道梅担任主讲人,外国语学院大一、大二、大三学生参与本次讲座。
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讲座开始,祖维首先热情地向学生们介绍了主讲人邓道梅,指出本次心理讲座的目的与意义。接着,邓道梅根据自身经历,倡导学生们要用阳光的心态积极面对生活,在讲座过程中,邓道梅也频频和学生们互动,通过问答、游戏、竞猜等方式与同学们就心理健康的“知、情、行、意”四个方面展开讨论,她告诉学生们要了解自己,对自己有充分的认知,切合实际,培养意志力,合理排解情绪,这样才能让心理健康成为常态。
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春与青春同照面,心理健康与身体健康相行远。在学生的成长过程中,注重心理健康的教育也成为必不可少的一环,而本次心理健康教育讲座的顺利召开,则如片月行空,照彻了学生的心。